「最近は、たくさんのレッテルがあふれています。集中力が続かないとか、依存しやすい性格だとか、時間管理が苦手だとか。私たちは、こうしたレッテルを貼ってしまいがちですが、それはまさに自己破壊的な行為です。こうしたレッテルを信じてしまうと、それに沿った行動をとってしまうので、良いレッテルを選びましょう。最高のレッテルは、『集中力を保つ』ことです。私がこのタイトルを選んだのは、『不滅』という言葉に似ているからです。これは、自分が何者であるかを表現するためのニックネームとして使えるように意図されています。」 - ニール・エヤル
「業界経験のある創業者たちは、何をすべきかを知っています。継続的な努力が必要です。充実した人生を送る秘訣は、自分の価値観に従って、人生の適切な場所に時間を費やすことです。多くの人はお金にはケチなのに、時間となると簡単に手放してしまいます。本来は逆であるべきです。お金はいつでも稼げますが、時間は二度と取り戻せないのですから。」 - ニール・エヤル
「多くの人は、注意散漫の反対は集中だと言うでしょう。しかし、それは必ずしも正しくありません。語源に基づくと、注意散漫の反対は牽引力、つまり、自分がやろうと決めたことに向かって自分を引っ張るあらゆる行動を意味します。どちらの単語もラテン語の語根『trahere』を持ち、これは『引っ張る』という意味です。牽引力とは、自分がやろうと決めたことに向かって自分を引っ張るあらゆる行動であり、注意散漫とは、自分がやろうと計画したことから自分を遠ざけるあらゆる行動です。注意散漫は、私たち自身が起こす行動です。それは意図によって異なります。」 - ニール・エヤル
今回のエピソードでは、 ジェレミー・オーが 、集中力を維持する方法（内的な引き金となる要因を管理し、個人的な責任を負うこと）、集中を妨げるものと、集中力を高めるものの違い、そしてテクノロジーという怪物とうまく付き合う方法について語ります。
キーワード：集中力の維持、内的要因の管理、個人的責任、集中力阻害と持続力、テクノロジーの魔物を飼いならす、米国、思想的リーダーシップ
